6 leçons apprises d'une cheville cassée

6 leçons apprises d'une cheville cassée

Je venais juste d'atterrir sur mes pieds à 13 pieds de haut, mais mon pied était décroché et un pied était tordu entre les blocs de bloc. La craie tombait toujours alors que la douleur traversait mon corps.

Après l'urgence, les radiographies et l'ortho, où j'ai été invité à ne pas avoir la cheville pendant six semaines, j'ai réalisé que ma journée typique en tant que grimpeur professionnel allait changer.

Inutile de dire que j'étais assez déçu de ma nouvelle situation, mais en m'adaptant à ma réalité et en cédant au moment de la guérison, j'ai appris certaines choses.

Pratiquer la patience

Chacun de nous peut supporter la patience au quotidien. Des embouteillages au lait renversé, il est nécessaire pour toutes sortes de situations et de scénarios. Une fois que vous êtes blessé, vous êtes obligé d’être patient, car aucune quantité d’anxiété, d’impatience et de désir de faire avancer les choses n’aidera.

Ralentir

J'avais l'habitude de conduire un énorme camping-car diesel. Elle aimait parcourir la distance mais n'aimait pas être pressée. Naviguer à 55 mph sur l'autoroute m'a vraiment appris quelque chose sur le fait de prendre du temps et de profiter; J'ai adopté la pratique du ralentissement dans ma vie quotidienne, et je pense que pour la plupart, j'ai été cohérent et en ai bénéficié.

Cependant, je me retrouve souvent à me précipiter à la porte, à me dépêcher dans le magasin et à mâcher ma nourriture trop vite. Comme mes mouvements physiques étaient entravés par des béquilles, j'ai réappris qu'il était normal de bouger lentement et de prendre du temps.

Saisir des opportunités

N'y a-t-il pas toujours quelque chose que nous remettons à plus tard - quelque chose que nous voulons ou devons faire, mais que nous n'arrivons tout simplement pas à trouver le temps de le faire? J'avais des semaines de temps libre et la disponibilité pour faire autre chose que l'escalade. C'était une bonne occasion de commencer un nouveau passe-temps, d'apprendre une langue, d'écrire des lettres aux gens.

Ne pas retenir

Frustration, tristesse, douleur, inquiétude et espoir - toutes ces choses sont des sentiments valables pendant cette période de blessure et ne devraient pas être réprimées. Je savais que j’allais mieux, et ce n’est pas la pire des choses, mais c’est frustrant, douloureux et émouvant. Il n’est ni utile ni sain de réprimer les sentiments et les émotions, ce qui ne fait qu’augmenter le stress et peut prolonger le processus de guérison. Alors crie, pleure, se plaint et évacue comme vous en avez besoin, mais laissez-le sortir et laissez-le aller et souvenez-vous toujours de cette leçon!

Apprécier les bonnes choses

Très souvent, les bons moments passent sans reconnaissance ni appréciation. Nous prenons les choses pour acquises quand les temps sont bons et nous réfléchissons à la façon dont c'était bon quand les temps sont durs. Parfois, de petites choses amusantes - des choses insignifiantes - peuvent nous distraire et brouiller notre expérience des bonnes choses, et c'est une mauvaise habitude que nous devrions tous abandonner.

Rien n'est parfait; il y aura toujours des défauts, mais les défauts sont la réalité et ils font quelque chose d'unique. Les défauts peuvent être négligés avec la bonne paire d'yeux, et il ne vous reste que la beauté. Les bonnes choses doivent toujours être appréciées, dans les bons et les mauvais moments.


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